Express preparanose la comidita....

[Waaaaaat]

si keres subir de peso toma cerveza, y sino te gusta pegate un tiro.

[ExpressToWin]

Que feo ser flaquito y tener que ganar peso para ser bonito :(


Empezá tratar de que te gusten las verduras si buscas estado fisico. No son "ricas", osea son gustos adquiridos como la cerveza, tenes que entrenar un poco el paladar. A mi tampoco me gustaban las ensaladas hasta que me di cuenta que una hamburguesa completa es una ensalada con carne y pan.

y we....no siempre fui tan delgado....por desgracia hace 4 años tube una enfermedad y perdi muchisimos kilos, despues de eso no volvi a mi estado "normal" y siempre estube flaco desde ahi...por eso toi dandole al deporte (q es como cojo peso...si paro me vuelvo a kedar en los huesos) y comiendo mas.

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si keres subir de peso toma cerveza, y sino te gusta pegate un tiro.

xdd

[Saifiz]

Bueno, ahora en veranos obre todo tengo q prepararme yo mismo la comida muchisimos dias.....mi problema? llego sobre las 4 de la tarde (es ya tarde para comer.....) vengo cansado de las clases y con sueño.....aun asi tengo q comer, si no almuerzo y dasayuno Express no es nadie durante el dia.

-La cosa es, estoy intentando coger kilos por el gym y demas = Pollo, arroz,.....
-Tengo poco tiempo para prepararlo ya q estoy cansado y cuando llego solo kiero comer rapido y dormir.
-Soy bastante exquisito a la hora de comer, no me gusta lo verde (no me gustan las ensaladas), los champiñones, el tomate asi natural tampoco ni el kepchup (la salsa de tomate templadita en alguna carne y demas si :$) y un largo etcetera.....

Ya se q no tiro muchos datos, pero we....ultimamente estoy comiendo bastante mal y si me tiran alguna idea buena abriría mi abanico a la hora de comer en verano.

Desde ya Grax! =D

con esa forma de comer los kilos que vas a coger en el gimnasio se vana formar en grasa de michelines en vez de masa muscular :/