Eh gorditos

[Lithiah]

jajajjaja

[l30n47d0]

Mientras que pueda verme el choto al ir a mear ni en pedo hago dieta.

Mejor comentario del Thread

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No sabes, cortas con el azucar...que...aunque suene re pelotudo esta EN TODOS LADOS y es otra cosa, vas a notar al toque los cambios. La onda es que la mayoria nos alimentamos como el culo, y te estas mandando azucar ( y mas mierdas ) constantemente. Evita esta lista...de a poco.

Si, el helado tambien.


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Lo encontre! Bueh la onda es que uno engorda porrrque consume mas de lo que gasta no? Mira esta lista y llenate de terror.


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Entonces para que una mierda de macdonals no me haga pelota tengo que hacer media hora de boxeo Y MAS, pero momento a eso le tengo que sumar el desayuno, el almuerzo, las gaseosas y las pequeñas cosas que nadie anota.
HMMMMMMMMMmmmmmmmmmmm

Vas a notar q de a poco te va agarrando hipoglucemia.
La hipoglucemia, falta de glucosa

Ya lo dije en otro post, vayan a un nutricionista y pregunten. A mi amiga le pasaron una dieta de 0 frutas ( se la paso otra amiga), se desmayo y tuvieron q internarla.

[IronMan_ar]

Tal cual, pero sabes cual es mi problema? me da DEMASIADA paja el ir :p

Yo te lo soluciono

YouTube - Fitness - Sexy Body On Fire Workout


Con una maestra asi hasta yo hago deportes

[akadaka]

Mejor comentario del Thread

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Vas a notar q de a poco te va agarrando hipoglucemia.
La hipoglucemia, falta de glucosa

Ya lo dije en otro post, vayan a un nutricionista y pregunten. A mi amiga le pasaron una dieta de 0 frutas ( se la paso otra amiga), se desmayo y tuvieron q internarla.

La cosa no es no comer carbohidratos, sino comer CH de digestión rápida. El azúcar blanco no tiene mas de 300 años en el mundo occidental, nuestro cuerpo esta tan poco evolucionado para adaptarse a esto que a la larga produce diabetes.
En general, las dietas de las mujeres se basan en una lista de cosas y no en entender y explicar porque.
La dieta cetogenica, fue ideada por un médico en los 70 llamado Atkins, es muy conocida, da muy buenos resultados pero es un poco costosa y no cualquiera puede realizarla. Yo nunca la hice pero se de gente que sí y se pierde grasa sin perder tonificidad muscular. Remplazas la energía de los carbos por proteinas y grasas.

[l30n47d0]

pero aca habla de rebajar excesivamente el azucar. Hay muchos alimentos q no tienen azucar (la famosa azucar de tomar te), como la papa q si bien no tienen el compuesto de azucar, tiene almidon q es una fuente de ch y es de fácil digestión. Es peligroso decir, no como nada de azucar por q engorda ya que causa enfermedades como la hipoglucemia. Si es Ch de rápida absorción pero no las gastas, es al pedo.

Estas dietas q estan dando sin consultar a un nutricionista son peligrosas. Y dudo mucho q alguien necesite de urgencia una dieta como la cetogenica o dieta de los 30 días.

No se a q va mencionar la dieta cetogenica, si bien es una restricción de alimentos, es muy peligrosa y como bien decis no todos pueden realizarla.

[akadaka]

Todas las fuente de almidon son buenas y son de digestión mediana o lenta(salvo alguna). Proveen de "glucosa" que es lo que necesita el organismo.
El azúcar es otra fuente de glucosa, pero no es la única. Azúcar blanco... no necesitamos para nada en nuestra vida, solo CH.

Cualquier dieta buena se basa en limitar los carbos, no eliminarlos, pero sin azúcar. La cetogenica es algo extremo, pero tampoco la muerte.

[frankStarling]

JAjajaja es acorde al thread

[Grosoramos]

que onda con los panzones? se pudre eh

[Aarondg]

Ah bueno..ahora todos son nutricionistas?

[IronMan_ar]

Ah bueno..ahora todos son nutricionistas?

Nu!

Yo vendo inodoros

Lo que mencione es lo que me ha dicho un profesional

Al menos en mi caso ^_^

Pero si Oo

Suele suceder que la gente aconceja como si estuviera capacitada Oo "Diagnostica" y lo que es peor >_< "receta" oO

ojito ojete con eso *_____*