El vegetariano suele suplantar la carne por otros alimentos como la soja y otras legumbres lentejas que cuentan con las mismas proteinas que la carne y son mas sanas. Por otro lado comen tanto vegetales, como lacteos y huevos que decian por hay arriba al cual se llama "Biolacteovegetariano" lo unico que no comparten es la matanza de animales para consumo humano, pero no quiere decir que si una galletita tiene grasa animal no la coma, simplemente no come animales como carnes blancas, rojas y negras sea pescado, vaca,chancho.- Estudios demostraron a lo largo de la historia que estas personal tienen mas posibilidades de tener una vida mas larga, se ve en oriente medio donde la gente vive hasta los 100 años o mas, es otro cultura.