Detrás del User

[ThisBirdHasFlown]

https://youtu.be/ynwfjqqblqg?t=31

jajaja

[GaZzAkD]

estoy en plan empezar gimnasio pero necesito alguien mas cable a tierra que el gymfag de shafox (aunque admiro mucho la voluntad de hacer todo lo que hace sinceramente) para que me diga que hacer, no quiero hacer de mi vida el gimnasio, solo quiero hacer algo.

La cosa es que soy un tipo que se aburre haciendo fierros pero ama la natación (hice natación 6 años en mi infancia), asi que mi idea es arrancar en un gym de acá que se llama American Sports que tiene gym, pileta y clases de bocha de giladas ( http://www.americansport.com.ar/#!ho...io-norte/c1vgs ) que casi que no sé que son.
Un poco de contexto: mido 1,86, peso 85 kilos, soy flaco pero tengo pancita pero SOY UNA VERGA, o sea, 0 deportes en mi vida (más que el fútbol con los pibes, que soy malisimo), salgo a correr y no aguanto un carajo, sumado a eso siempre necesite plantillas y recien hace poco me las hice, asi que corria 10 cuadras y tenia un dolor en las piernas y en la espalda terrible. No fumo, como mucho pero por gordo (podría comer menos) y me voy a mudar solo y voy a tener mucho timepo libre que quiero ocupar. Lo que quiero es tener un poco de estado, poder mantener un ritmo al correr, no cansarme de nada y además me gustaría ganar flexibilidad!! (soy re duro) no llego a tocarme la punta de los dedos del pie con la mano :(

los leo

Hace crossfit y si te parece muy caro hace boxeo recreativo

[Norenche]

Yo creo que lo mejor es algun arte marcial, te hacen hacer mucho ejercicio y como son clases, es mas facil que te obligues a ir (porque no es "cuando quieres" sino que "cuando la clase")

[-Ryoma-]

Mis consejos valen oro, cuidenme.

[Ending]

Hace crossfit y si te parece muy caro hace boxeo recreativo

Yo queria hacer boxeo recreativo, pero nunca termine de buscar un lugar.

[Shafox]

Y si ahora junto a los fierros empezas con una dieta de masa? yo tengo un amigo que aumento 20 kilos (50 a 70) con rutina de fierros 5 veces a la semana y si podia sabado tambien...mas las comidas (6 a 7 por dia), licuados de banana con azucar negra, pechugas de pollo sin grasa, arroz, huevos, avena, miel, etc....Cantidades que queria, y se volvio un terminator de 70 kilos...Todo natural sin frulanga

Como casi todo eso que dijiste pero no todos los dias ni en mucha cantidad. Trato, pero no siempre tengo hambre como para comer mas de 4 veces por día, especialmente si me llené en cada una de esas comidas.
Tampoco puedo estar todo el tiempo haciendo ejercicio para tener hambre y comer. A y no hay chance de que vaya 5 veces x semana al gym, alguna vez lo hice pero normalmente voy 2 veces, esta semana fui 3.

[Shafox]

estoy en plan empezar gimnasio pero necesito alguien mas cable a tierra que el gymfag de shafox (aunque admiro mucho la voluntad de hacer todo lo que hace sinceramente) para que me diga que hacer, no quiero hacer de mi vida el gimnasio, solo quiero hacer algo.

La cosa es que soy un tipo que se aburre haciendo fierros pero ama la natación (hice natación 6 años en mi infancia), asi que mi idea es arrancar en un gym de acá que se llama American Sports que tiene gym, pileta y clases de bocha de giladas ( http://www.americansport.com.ar/#!ho...io-norte/c1vgs ) que casi que no sé que son.
Un poco de contexto: mido 1,86, peso 85 kilos, soy flaco pero tengo pancita pero SOY UNA VERGA, o sea, 0 deportes en mi vida (más que el fútbol con los pibes, que soy malisimo), salgo a correr y no aguanto un carajo, sumado a eso siempre necesite plantillas y recien hace poco me las hice, asi que corria 10 cuadras y tenia un dolor en las piernas y en la espalda terrible. No fumo, como mucho pero por gordo (podría comer menos) y me voy a mudar solo y voy a tener mucho timepo libre que quiero ocupar. Lo que quiero es tener un poco de estado, poder mantener un ritmo al correr, no cansarme de nada y además me gustaría ganar flexibilidad!! (soy re duro) no llego a tocarme la punta de los dedos del pie con la mano :(

los leo

si no tenés una motivación muy importante para ir al gimnasio, a correr, a hacer natación, etc, en el mejor de los casos vas a hacer 1 mes y vas a dejar

vos tenés que hacer algo grupal, pero no es suficiente con que haya otra gente al rededor tuyo, tiene que ser un grupo donde se fomente mucho el compañerismo

empezá a probar con algún arte marcial o deporte de lucha, con probar me refiero a tomar 1 clase en 1 lugar, y ver si te resulta piola el maestro y sus alumnos
si ves que el maestro es muy rígido, no tiene tacto, está muy apegado al protocolo... salvo que seas fanático de ese arte marcial, buscá en otro lado porque al mes te vas a romper las pelotas
en el otro extremo, si ves que hay falta de compromiso por el maestro y los alumnos y que la clase es una joda donde nadie hace las cosas bien y a nadie el importa esforzarse y mejorar, andate

lo mas importante es el maestro, que sea buen tipo, flexible, sepa enseñar y te vas a dar cuenta por cómo son sus alumnos, o sea tus compañeros, si hay buena onda o no
no te fijes tanto en si son re grosos, concentrate en la parte humana
si el maestro es bueno, vas a querer tomar otra clase

[ThisBirdHasFlown]

Hay clases de boxeo en el gym, voy a ver qué onda.

[thunderstorm]

También fijate que ademas de enseñar bien , le dediquen algo de tiempo a la preparación física y acondicionamiento, porque hay cada lugar. Por experiencia (hice muchos años natación y gimnasio entre otros deportes), si vos mismo decís que te cuesta mantener (motivación) y no te divierte tanto ni arranques, va a ser una perdida de tiempo y dinero porque con suerte vas a durar 3 meses y no logrado nada.
Como pusieron varios te recomiendo boxeo/kick/mma si te gustan deportes de contacto, ya que tenes buena preparación física, un grupo y aprendes/pulis de paso a defenderte.

[ThisBirdHasFlown]

También fijate que ademas de enseñar bien , le dediquen algo de tiempo a la preparación física y acondicionamiento, porque hay cada lugar. Por experiencia (hice muchos años natación y gimnasio entre otros deportes), si vos mismo decís que te cuesta mantener (motivación) y no te divierte tanto ni arranques, va a ser una perdida de tiempo y dinero porque con suerte vas a durar 3 meses y no logrado nada.
Como pusieron varios te recomiendo boxeo/kick/mma si te gustan deportes de contacto, ya que tenes buena preparación física, un grupo y aprendes/pulis de paso a defenderte.

me suelo motivar cuando encuentro gente con quien compartir. Hice gimnasio de los 16 a los 19 y natación de los 8 a los 14 porque siempre tenía un grupito con el que iba.