Do you even lift, bro?

[Esneik]

Nadie hablo? No lo llame bulking pero no vieron que dije varias veces que estaba comiendo como un hijo de puta para aumentar la masa muscular lo mas rapido posible?

Sisi. Ta bien, pero nadie te lee completamente porque sos re denso. La cosa es que no se hablo mucho especificamente de dieta, del porque, ya que a nadie le intereso. De todas maneras, comer mucho no significa mas rapido.

[Xrless]

Sisi. Ta bien, pero nadie te lee completamente porque sos re denso. La cosa es que no se hablo mucho especificamente de dieta, del porque, ya que a nadie le intereso. De todas maneras, comer mucho no significa mas rapido.

JAJJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA JAJAJAAa.

[Yuri!]

hay maneras de lograr un efecto anticatabolico (evitar la perdida de masa muscular) si excedes los aerobicos vas a perder algo de ganancia, pero vas a quedar mas tonificado, ahi radica la famosa dicotomia de para que vas al gimnasio, los musculos inflados son lindos visualmente y toda la bola, pero buenos musculos con buena respuesta aerobica sos Man Mode.

y roschild, la diferencia entre biotipos si es muy notoria y requiere esfuerzos distintos, sino todos seriamos Brad Pitt.

[Rothschild]

y roschild, la diferencia entre biotipos si es muy notoria y requiere esfuerzos distintos, sino todos seriamos Brad Pitt.

Si... pero establecer estándares sin por lo menos analizar a c/u en particular extensivamente es cualquiera. Es como la típica que vas al gimnasio y te dan 1 rutina, va un amigo tuyo que nada que ver con tu tipo de cuerpo y le dan la misma, va un gordo ex cuestión de peso y lo mismo, etc, o si te cambian te cambian 2 boludeses para aparentar.


PD: Gracias a dios que no tenemos el tipo de cuerpo de Brad Pitt (sacando la cara jaja). Creo que la mayoría si tuviera ese cuerpo ni se gastaría entrenando o lo haría muy poco, cosa que a la larga te va a perjudicar. La gran mayoría de la gente que esta en esto necesito una motivación inicial/principal/etc para en algún momento empezar y seguir, y generalmente suele ser desconecto con el propio fisico/complejo de inferioridad/etc. (cuando dijo "en esto" me refiero a informarse bien sobre fitness y aplicar dichos conocimientos en uno mismo, no la gente como los típicos modelos/stirpers/etc que hacen abds/biceps/hombros con suerte pero no pueden correr 3km, o no saben hacer 1 squat decente).




http://www.google.com.ar/imgres?um=1...19&tx=92&ty=77

[GaRa]

El que va al gimnasio por un complejo de inferioridad me da lastima por el.

[Waaaaaat]

[ElContra]

[Waaaaaat]

[Rothschild]

El que va al gimnasio por un complejo de inferioridad me da lastima por el.

Urban Dictionary: manlet

[Reckoner]

Los dos están diciendo extremos xD "parte" del peso es "cancelada" por el agua. Arquímedes dix it.

LA flotabilidad de aceite, ñoño fan.