Dejando de fumar..

[Gandalf]

pepa ojala que lo dejes, yo al pucho lo odio, siempre tengo que pelearme con mi viejo

[AvriL!]

come chupetines.. usalos como si fueran cigarrillos.. cada vez qe te por costumbre prendias un cigarrillo.. comete un chupetin.. y despues de qe terminas te qedas media hora pelotudeando con el palito del chupetin...

[otherside]

empece con gastritis de nuevo, nervios,stress, morfi ahi nomas porque no vengo dandole mucho, la cosa que deje el miercoles pasado, ya hace 7 dias que no fumo y creo que va para rato mas, ojala asi sea. ademas seré papa en febrero marzo 2008,,,,,,,me corren afuera XD

yo odie el pucho hasta los 21 años, era algo que no entendia de la gente, lo veia tan estupido que me enfermaba ver alguien fumando,,,,mirabamos una pelicula y si aparecian fumando CHAAANN prendian...........era feo.
a los 21 tuve un accidente, un par de dias en cama, amigos jugando a la play, tneme el pucho, tneme el pucho,, empece a boludear de pajero, termine comprando un atadito de 10, duraaabaa y convidaba mucho, luego de 20 y despues era un paquete todas las noches para el otro dia. Certificacion ISO en laburo, cero cigarrillo en oficinas; ahi la corte un toque, hoy en dia por lo que conte antes lo estoy dejando.

[Illnath]

Yo tambien estoy en campaña para dejar de fumar. Ya va a ser una semana que no toco 1 cigarrillo y te puedo dar algunos consejos que me sirvieron bastante:
-No tomes café en ningun momento del dia.
-Hace actividad física, mas que nada aeróbica, sali a dar una vuelta a la plaza a trotar o caminá un par de quilómetros. Si podes ir a natación mejor.
-Cuando estes al pedo, siempre tené una jarra con agua y aunque no tengas sed tomate un vaso, eso si, vas a ir al baño cada 5 minutos xD.
-No te llenes mucho en el almuerzo o cena y tratá de comer mas frutas.
-Si te agarran las super ganas de fumar, pegate un baño y pasate bien fuerte la esponja por la piel.
-No uses, o tratá de no usar la misma ropa 2 dias seguidos.

Bueno, espero que te sirva ^^, yo los primeros dias estaba terriblemente intolerante con todos y ansioso todo el tiempo, es una mierda. Pero despues del 5to dia sentis que podes correr un par de cuadras sin agitarte =).
Al final se hace mas dificil de dejar la costumbre de tener un pucho en la mano que el vicio.

salu2

[Seyryo]

Como dice el titulo, despues de mas de una decada de vicio, deje de fumar.
Aproveche para empezar que me agarro una angina terrible, y que tenia tanta fiebre que no me dejaba ni visualizar el paquete de tabaco . El problema es que ahora ya me siento bien y se me esta haciendo bastante duro.
Alguno tiene algun consejo o vivencia personal que considere que ayude?

Haz deporte, mi tío se fumaba 3 paketes al día y desde que nos anotamos a un Gym que ya apenas fuma, como mucho uno.

Edit// puedo hacer una pseudo-recomendacion en plan broma?

[XavierK]

Yo fumo un atado por dia y ni miras de dejarlo... te envidio!... mucha merda!!!

[Saifiz]

NUNCA tomes un cigarrillo porque sea una ocasion especial (cumpleaños, fin de año, fiesta de trabajo...) porque todos los que dejaron de fumar y fumarion uno por ser especial ocasión, recayeron.

[Lotrialasd]

reemplaza el vicio por otro...


o simplemente cuando tenes ganas de fumar come ^_________________________^

[otherside]

se me complica no usar la ropa dos dias seguidos :S


jajajajajaaj

[Illnath]

se me complica no usar la ropa dos dias seguidos :S


jajajajajaaj

no es tan complicado: usas una remera hoy, mañana usas otra, listo.

al dia sigueinte usas la primera que usaste... y asi podes ir intercalando...

ok?