como aca en outlands hay muchos gorditos que se estan dejando estar les propongo que hagamos abdominales juntos, aca les dejo unos videos para que le pongan ganas mientras hacen las abdominales
http://www.youtube.com/watch?v=KNamBJl8s2w
http://www.youtube.com/watch?v=Xc0M9V8O3os
http://www.youtube.com/watch?v=g5YgvOCDrb0