sale manuela :P
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a veces si, a veces no, depende de si tengo a mi chica a mano o no jajajaj
Para estudiar tenes que establecerte un lugar y un horario para hacerlo. Es decir, no te sientes a estudiar al lado de la pc prendida con el msn... de ultima apagala.
Hay muchas cosas que ayudan a que uno se mantenga concentrado, por ejemplo, que tengas una lampara que apunte a lo que estas leyendo, que sea tu unico foco de vision.
La otra es darse cuenta cuando tu mente se esta desvirtuando de lo que lees, y decir "Nop, sigo leyendo"
Una tecnica que a mi me ayudo mucho es la meditacion y relajacion. Por que hay momentos en que uno esta leyendo, y la mente comienza a pensar estas cosas:
"No voy a llegar a leer"
"No puedo memorizar esto"
"No me gusta lo que leo, me aburre"
"Lo voy a terminar dejando"
"etc etc etc..
Recomiendo al que pueda, y tenga deseos de cambiar sus actitudes, que practique relajacion con respiraciones profundas, por masomenos 10 min, diciendo "Cuando me siente de nuevo, voy a seguir leyendo sin problemas"
Es una buena practica.
Saludos.
Preferentemente sentado.
hago 1 resumen en la computadora con MIS palabras
estudio de a 40 min , con descanso de 5 a 15 min segun lo cansado que este
me alejo de la computadora o cuyalquier cosa que me distraiga , y estudio caminando con el resumen impreso en mis manos ya que no aguanto estar quieto
leo 1 parrafo o algunas oraciones y trato de recordarla , y hastaq no las recuerdo no paso de parrafo. nunca leo todo antes de estudiar , puede llevarme a confusiones (historia x ejemplo , mucho quilombo de fechas y lugares)
me propongo a estudiar X cantidad de cosas x dia , y no muevo el orto hasta q las estudie (en mi caso , todo el dia anterior =P)
estudiar de memoria no es lo mas aconsejable
yo creo que mi problema es no tener un lugar adecuado...en mi pieza el escritorio ta ocupado por la pc, entonces si me siento ahi veo la pc y pienso "me habran respondido en el face?, habran puesto algo copado en outlands...." y ahi se va todo a la mierda
Leo un párrafo hasta tenerlo. Leo el otro hasta memorizarlo y después leo los dos. Y así.. si veo que no me quedó bien alguno le doy a ese hasta acordarmelo.
Lo de "apagar la computadora" siempre me parecio una pelotudes (lo lei un monton de veces)
si la pc te distrae es porque realmente no queres estudiar.