Pantallazo azul

Bueno, devido a que la formatie y cuando fui a poner el driver de video bim, restart patallazo azul -.-"
y eso me confirmo que era de la placa de video.
Ahora, como soy nuevo no se muy bien todo el tema este. Por eso vengo a preguntar :D.
Como joraca hago para actualizar el BIOS.
Tengo un Mother ASRock Wolfdale1333-D667
El BIOS no me acuerdo el Modelo.
Estube mirando por la pagina de asrock y encontre un programita llamado "AFUWIN".
Que supuestamente me ayuda a actualizar el BIOS.
Alguien sabe de este tema? Judge vos que me iluminastes con la idea de actualizacion?