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mis sinceras felicitaciones pepa :)
Fuera de eso, no retomes nunca!!! la reincidencia en el pucho te puede hacer garcha mal.
Un consejo importante, no te dejes estar, hace ejercicio y toda esa bola que cuando dejas hay un proceso en el que el cuerpo va eliminando todo, y se va desprendiendo de los pulmones (si ya se q es obvio y q la mayoria ya saben), y ahi te vas a re achanchar y te podes enfermar de alguna q otra boludez...asi q metele XD
eaea Congratz pep y agree con dopel
Buenas noticias! Mi vieja al fin se decidio a dejar el pucho! ya lleva 4 dias sin fumar ( un record total.. antes no aguantaba ni 3 hs ) Toy re contento.
Espero que pueda resistir, y finalmente abandonar esa porqueria, que lo unico que trae son males para el organismo.
Este thread me sirvio mucho para saber como ayudarla. Gracias a todos. :D
Yo pase de fumarme 20 cigarrillos por dia, a fumarme 2 nomas, uno al mediodía y uno a la noche, no es dejar de fumar, pero me siento mucho mejor asi :D
Admiro a la gente que deja que fumar... que pelotas :P
Sigan asi capos!
Me alegro mucho ^.^
A mi me resulto ir dejandolo de a poco. Pacte aprox 5 cigarrillos por dia para las primeras semanas, luego 3 y hasta llegar a 0.
Si se puede largar de una es 10 veces mejor pero hay gente que sencillamente no puede y es mejor hacerlo gradualmente. Otra cosa que ayuda es tener siempre guardado un paquete aunque ni se lo toque; saber que hay pero que el no fumar pasa por eleccion y no por ausencia da cierta tranquilidad.
claro, no tener te desespera mas, es como el "hay? na, no quiero" pero "no hay men, no sabes las ganas que tengo de un pucho" XD