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(nose cuanto tiempo tomo...solo muestro el cambio de su cuerpo en 2 meses +-)
Y por si lo preguntan....no anda apretando en las fotos :S
Y no tomo mucho...creo q fue q se pusieron lo q es para 1 entre 2 personas y kedo asi, pero es un riesgo para el cuerpo eso.
El estano por lo que tengo entendido se puede tomar con un protector de organos del tipo que se usa para las quimioterapias.
Y con eso podés llegar a tomarlo como exagerado 3 meses EN EL AÑO, aún a costa de violar medianamente el hígado.
nose...igual es una pija eso, tampoco hay q arriesgar la salud....con 1 bote de protes, entrenando 5 dias a la semana y hacer una medio dieta uno esta mas q sobrado.
error, eran 3 meses continuos y dencansar 2.
igual mi amigo lo hizo 1 par de meses antes de verano y aparecio asi el segundo mes.....:S fue como WTF?! xD
Quien es niño? xD.
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Bah, yo tambien te tengo en la habitacion de al lado y te pregunto por aki. Claramente nos esta consumiendo el foro.
en 2 meses se puso asi? siento qe perdi mucho tiempo el año pasado jaja
Express entrenar 5 dias a la semana no quiere decir que vallas a tener mejores resultados que entrenando 3 por ejemplo. Menos vos que por lo que decis sos ectomorfo. En tu lugar probaria de hacer una rutina de 3 dias, entrenando bien pesado y comiendo mucha comida real, las proteinas son un suplemento y no hacen milagros. Y todo lo que sea cardio o aerobicos suspendelo en lo posible
En cuanto a usar anabolicos, es una eleccion de cada uno. Tener mas musculo con menos esfuerzo ahora, a cambio de tumores en los riñones dentro de 20 años.. para mi no es negocio. Y hay mucha gente que dice que si son de calidad no hacen mal, o si los tomas con tal cosa no pasa nada, pero generalmente es para justificarse porque ellos mismos usan todas esas cosas.
entreno 5 dias y le pego bien a cada musculo....se q puedo hacerlo en 3 dias...pero prefiero repartir y no pegarme 2 horas y pico esos dias y poder entrar en 45-1h.
e engordado 8 kilos en el tiempo q llevo en el gym....me taba tapando ya abdominales y pense en hacer algo de cardio..corro 15-20m todos los dias al terminar la sesion y los viernes ago natacion.
No estoy de acuerdo en q alguien se cicle o se aga mierdas para estar asi.
Ah entonces algo de peso estas subiendo, no sos tan ectomorfo :P