Yo tambien estoy en campaña para dejar de fumar. Ya va a ser una semana que no toco 1 cigarrillo y te puedo dar algunos consejos que me sirvieron bastante:
-No tomes café en ningun momento del dia.
-Hace actividad física, mas que nada aeróbica, sali a dar una vuelta a la plaza a trotar o caminá un par de quilómetros. Si podes ir a natación mejor.
-Cuando estes al pedo, siempre tené una jarra con agua y aunque no tengas sed tomate un vaso, eso si, vas a ir al baño cada 5 minutos xD.
-No te llenes mucho en el almuerzo o cena y tratá de comer mas frutas.
-Si te agarran las super ganas de fumar, pegate un baño y pasate bien fuerte la esponja por la piel.
-No uses, o tratá de no usar la misma ropa 2 dias seguidos.

Bueno, espero que te sirva ^^, yo los primeros dias estaba terriblemente intolerante con todos y ansioso todo el tiempo, es una mierda. Pero despues del 5to dia sentis que podes correr un par de cuadras sin agitarte =).
Al final se hace mas dificil de dejar la costumbre de tener un pucho en la mano que el vicio.

salu2