Pone una descripcion completa de los componentes y sistema operativo de tu pc a ver si podemos encontrarle la vuelta.
Trata de reproducir el error y fijate con algun soft la temperatura de tu micro mother y placa de video (eso puede explicar la caida de FPS dado a que muchos mothers cuentan con una proteccion que baja la velocidad del micro para ke no se queme).
Con el tema del eco del sonido: Usas la placa de sonido onboard del mother o tenes una placa aparte?

Tenes todos estos problemas solo al usar fraps?