[Consulta] Dieta para gimnasio.

[Anga]

Lo de los ejercicios aerobicos si queres bajar los kilos que te quedan, la grasa, porque con pesas no lo bajas. Y tiene que ser, 2 o 3 veces por semana, si podes mas dale mas.
Lo de la comida yo tambien pense que iba a ser mucho pero me fui pesando siempre, ademas de verme y no engorde, de ultima podes probar, de darle 1 semana mas duro y te pesas, si ves que engordas volves como antes y listo.

Aerobicos hago siempre que voy, no hago solo pesas. Pasa que de momento mas de 3 veces por semana se me complica ir. Pero bueno, es cuestion de probar.