consejos entrenamiento

[Fay]

Yo estoy siguiendo esta rutina que es supuestamente para aumentar la resistencia, y hasta ahora me va muy bien.

Es como el q dijo barbitabuena pero mas marketinero (?).

Voy a ver si empiezo a hacer esto. Lo q me gusta es q es un tiempo reducido, y en ~20 ya tenés hecha tu "rutina". Lo q no me gusta es q para hacer el entrenamiento completo son 8 semanas y digamos q soy bastante impaciente

Suponiendo q no tengo un estado físico taaaaaan malo, estaría bien hacer algo así como reemplazar las semanas 1, 2 y 3 por días 1, 2 y 3 ?
O sea lo q quiero es ir acortando las 8 semanas para tener resultados un poco antes, no digo instantáneos, pero un poco menos

[barbabuenita]

Es como el q dijo barbitabuena pero mas marketinero (?).

Voy a ver si empiezo a hacer esto. Lo q me gusta es q es un tiempo reducido, y en ~20 ya tenés hecha tu "rutina". Lo q no me gusta es q para hacer el entrenamiento completo son 8 semanas y digamos q soy bastante impaciente

Suponiendo q no tengo un estado físico taaaaaan malo, estaría bien hacer algo así como reemplazar las semanas 1, 2 y 3 por días 1, 2 y 3 ?
O sea lo q quiero es ir acortando las 8 semanas para tener resultados un poco antes, no digo instantáneos, pero un poco menos

Creo que se puede, la explicacion que me dieron es que si lo haces en menos tiempo los musculos de la pantorrilla duelen bastante.