Gimnasio

[ExpressToWin]

yo lo qe qiero marcar un toqe mas son los abdominales, siempre llego hasta un punto y me qedo. onda se me marcan los de arriba pero abajo me es imposible

los de debajo son un mito....xDDD

[pablingui]

los de debajo son un mito....xDDD

jaja mal, nunca llegan.

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y si, yo habia leido un poco y en algunos lugares recomenaban hacer menos repeticiones con peso y en otros hacer mas repeticiones. aca esta la misma discusion jjajaja. con peso estaba usando una maqina del gim y no un disco, con un disco seria mejor creo. voy a tener en cuenta las 2 cosas qe me pasaron y vere resultados jaja