Multivitaminicos y esas yerbas

[Nicolas577]

q onda q opinan.


tomaron alguno? toman alguno? sirven? tienen buenos efectos?


ami me recomendaron Centrum




Go

[Wandman]

tomaba supradyn pero lo unico q note fue q acaba mas chele, nada mas

[Yuri!]

tomaba supradyn pero lo unico q note fue q acaba mas chele, nada mas

What teh.!

No le digas eso a nico o le va a dar eso a sus parejas en la cena.

Hablando en serio, probe los dos, el Centrum levanta mas supuestamente, el Supradyn con Magnesio es mejor que el comun.

No tomes fosfovita y esas porongas que tienen tungsteno.



Si necesitas saber algo de suplementos para gimnasio avisame.

[weber]

What teh.!

No le digas eso a nico o le va a dar eso a sus parejas en la cena.

Hablando en serio, probe los dos, el Centrum levanta mas supuestamente, el Supradyn con Magnesio es mejor que el comun.

No tomes fosfovita y esas porongas que tienen tungsteno.



Si necesitas saber algo de suplementos para gimnasio avisame.

Me habia dcho mi cardiólogo que todos esos suplementos para gimnasio no son buenos, los anabólicos obviamente que te hacen garcha, pero todas esas pastillas y polvos que se venden como suplemento proteínico tmb son malos, que se recetan en casos especiales.
Que se yo, tengo un amigo que le entró a eso y acompañado de gym y ahora es una bestia

[akadaka]

Me habia dcho mi cardiólogo que todos esos suplementos para gimnasio no son buenos, los anabólicos obviamente que te hacen garcha, pero todas esas pastillas y polvos que se venden como suplemento proteínico tmb son malos, que se recetan en casos especiales.
Que se yo, tengo un amigo que le entró a eso y acompañado de gym y ahora es una bestia

Anabolicos no son suplementos. Los suplementos de proteína estan hechos para cubrir las necesidades de entrenamiento de distintas disciplinas. Una persona normal por ejemplo, necesita según la OMS 70g de proteina diarios mas o menos, dependiendo su peso. Un boxeador o fisiculturista su peso, multiplicado por 2 en gramos de proteinas (Ej: 80kg, 160g).

Tales suplementos estan hechos de huevo o leche. No es nada de otro mundo.

Los anabolicos son otra cosa, hay gente que los ha sabido usar. Pero son riesgosos y te podes joder el cuerpo para siempre. Además de ser carisimos según entiendo.

[weber]

Anabolicos no son suplementos. Los suplementos de proteína estan hechos para cubrir las necesidades de entrenamiento de distintas disciplinas. Una persona normal por ejemplo, necesita según la OMS 70g de proteina diarios mas o menos, dependiendo su peso. Un boxeador o fisiculturista su peso, multiplicado por 2 en gramos de proteinas (Ej: 80kg, 160g).

Tales suplementos estan hechos de huevo o leche. No es nada de otro mundo.

Los anabolicos son otra cosa, hay gente que los ha sabido usar. Pero son riesgosos y te podes joder el cuerpo para siempre. Además de ser carisimos según entiendo.

N o se, el cardólogo en su momento me dio una explicación, esto fue hace mucho, como que esos suplementos proteínicos ayudaban en menor medido y capaz si de una forma mas natural al dilatamiento de los músculos y que no era bueno porque el principal musculo es el corazón y que eso no estaba bueno ese alteramiento que no es natural.
Natural me dijo que son los alimentos, toda pastillita y demás no.
Yo no entiendo un jocara de eso, y hasta ni me acuerdo porque vino el tema.
Vos sos de la profesión o estudias algo relacionado?

[ChadMuska]

No tomes fosfovita y esas porongas que tienen tungsteno.

Perdón por el offtopic, pero me hiciste acordar esto:



jajajaja xD

[Nicolas577]

What teh.!

No le digas eso a nico o le va a dar eso a sus parejas en la cena.

Hablando en serio, probe los dos, el Centrum levanta mas supuestamente, el Supradyn con Magnesio es mejor que el comun.

No tomes fosfovita y esas porongas que tienen tungsteno.



Si necesitas saber algo de suplementos para gimnasio avisame.

jajajajajajajajaaja q hdp xD




decidi por centrum xq justo lo vi en oferta y barato asiq bue.


tome la desicion xq no soy de comer muchas cosas sanas... osea... como pero pocas cantidades.. kisas 1 naranja cada taaanto y asi, asiq kisas con esto ando un poco mejor.


Lo q me esta interesando por ahora es subir un poco de peso y estar un poco mas sano digamos, suplementos para gimnacio no creo q por ahora valla a tomar xq no estoy llendo asiq seria al pedo. Pero en cuantito se me ocurra te mando un privado.



La idea q tengo a futuro es subir de peso y masa muscular


alguna recomendacion?

[Yuri!]

jajajajajajajajaaja q hdp xD




decidi por centrum xq justo lo vi en oferta y barato asiq bue.


tome la desicion xq no soy de comer muchas cosas sanas... osea... como pero pocas cantidades.. kisas 1 naranja cada taaanto y asi, asiq kisas con esto ando un poco mejor.


Lo q me esta interesando por ahora es subir un poco de peso y estar un poco mas sano digamos, suplementos para gimnacio no creo q por ahora valla a tomar xq no estoy llendo asiq seria al pedo. Pero en cuantito se me ocurra te mando un privado.



La idea q tengo a futuro es subir de peso y masa muscular


alguna recomendacion?

Te diria comida sana y mucho ejercicio, pero podes sumarle un ganador de peso. Igual lo primero es el 80% para que masomenos veas la relacion

[Yuri!]

La famosa papa para los gimnasios bien se podria dividir en naturales y esteroides.

En criollo, natural seria todo lo que esta hecho de manera sintetica extraido y procesado de manera que sea algo asi como un alimento mas. De aca serian los suplementos vitaminicos, la proteina de huevo, los animal pak, etc.

esteroides es todo aquello que ejerce un efecto directo sobre el organismo ya sea para potenciar su efecto, por ejemplo el colesterol es un esteroide. Se confunde a veces con los anabolicos, no todos los esteroides tienen efecto anabolizante (crecimiento de tejidos)

Mañana lo redacto un poco mejor xd