Cita Iniciado por weber Ver Mensaje
Me habia dcho mi cardiólogo que todos esos suplementos para gimnasio no son buenos, los anabólicos obviamente que te hacen garcha, pero todas esas pastillas y polvos que se venden como suplemento proteínico tmb son malos, que se recetan en casos especiales.
Que se yo, tengo un amigo que le entró a eso y acompañado de gym y ahora es una bestia
Anabolicos no son suplementos. Los suplementos de proteína estan hechos para cubrir las necesidades de entrenamiento de distintas disciplinas. Una persona normal por ejemplo, necesita según la OMS 70g de proteina diarios mas o menos, dependiendo su peso. Un boxeador o fisiculturista su peso, multiplicado por 2 en gramos de proteinas (Ej: 80kg, 160g).

Tales suplementos estan hechos de huevo o leche. No es nada de otro mundo.

Los anabolicos son otra cosa, hay gente que los ha sabido usar. Pero son riesgosos y te podes joder el cuerpo para siempre. Además de ser carisimos según entiendo.