¡ Thread of Freedom !

[MrSurvivorman]

De casualidad alguien hace alguna clase de deporte aca?
hace unas semanas estoy con toda la chele corriendo. y uso una app de android.
esta genial, digo... asi nos agregamos a ver que onda.

Endomondo sports tracker se llama.
es pa todos los SO de celus, no excusa...

[FISH]

De casualidad alguien hace alguna clase de deporte aca?

si

[Gigabyte]

Deportes no, caminatas y ejercicio si hago.
Igual en mi Nokia viejito dudo que se banque un app de ese estilo xD

De curioso nomá, cual sería la funcionalidad del programita ese?

[MrSurvivorman]

si

La paja no cuenta che.

Deportes no, caminatas y ejercicio si hago.
Igual en mi Nokia viejito dudo que se banque un app de ese estilo xD

De curioso nomá, cual sería la funcionalidad del programita ese?

Te trackea todo, tiempo vueltas, velocidad (todas), ritmo, FC, calorias, mapa, y te hace graficas comparando todo.
y lo "nuevo" que encontre ayer es que si entras en la pag, tenes todo ahi tamb, no tenes q andar mirando del celu y mucho mas completo y todo detallado.
ta buenisima, es una de las mejorcitas que hay.
tiene tamb, pa footing, pero ta. si no tenes un cel que soporte.








Peach, no es dificil, o sea si... yo era anti deporte mal pero mal mal.
hasta que cambie un toque la cabeca, y iba a entar a correr y andar en bici medio divido pero desde que empece a comer BIEN, no hacer dieta, comer bien. y unas semanas despues empece a darle duro a la corrida me siento otro tipo.
Antes? quedaba hecho pija cuando venia, quedaba debil, me dolia todo mal, quedaba como con asma por varias horas, ahora me recupero de la respiracion en un ratito.

Fue zarpado el cambio y entonces no me aterra mas ya correr como antes... antes lo veia, voy a correr 3 dias quedo hecho pija.. ahora comiendo bien, no voy todos los dias casi porque hay que regenerar y eso...
Leyendo, etc. todo se puede.
ademas hice tope con el peso como 95k para mi 1.80mts, too much. ahora en 5 dias va hacer 1 mes que como bien y que corro 2 semanas casi todos los dias.


bla b la too much bullshit.

[PUNKBUSTERPEACH]

La paja no cuenta che.







Te trackea todo, tiempo vueltas, velocidad (todas), ritmo, FC, calorias, mapa, y te hace graficas comparando todo.
y lo "nuevo" que encontre ayer es que si entras en la pag, tenes todo ahi tamb, no tenes q andar mirando del celu y mucho mas completo y todo detallado.
ta buenisima, es una de las mejorcitas que hay.
tiene tamb, pa footing, pero ta. si no tenes un cel que soporte.








Peach, no es dificil, o sea si... yo era anti deporte mal pero mal mal.
hasta que cambie un toque la cabeca, y iba a entar a correr y andar en bici medio divido pero desde que empece a comer BIEN, no hacer dieta, comer bien. y unas semanas despues empece a darle duro a la corrida me siento otro tipo.
Antes? quedaba hecho pija cuando venia, quedaba debil, me dolia todo mal, quedaba como con asma por varias horas, ahora me recupero de la respiracion en un ratito.

Fue zarpado el cambio y entonces no me aterra mas ya correr como antes... antes lo veia, voy a correr 3 dias quedo hecho pija.. ahora comiendo bien, no voy todos los dias casi porque hay que regenerar y eso...
Leyendo, etc. todo se puede.
ademas hice tope con el peso como 95k para mi 1.80mts, too much. ahora en 5 dias va hacer 1 mes que como bien y que corro 2 semanas casi todos los dias.


bla b la too much bullshit.

jaja survi.... yo hoy empece con una caminata , trage polvo como cocaina de tanta tierra y viento.

otro tema subi mi pagina de una materia de la carrera.. es mi primera pagina

El Gourmet

[Gigabyte]

Te trackea todo, tiempo vueltas, velocidad (todas), ritmo, FC, calorias, mapa, y te hace graficas comparando todo.
y lo "nuevo" que encontre ayer es que si entras en la pag, tenes todo ahi tamb, no tenes q andar mirando del celu y mucho mas completo y todo detallado.
ta buenisima, es una de las mejorcitas que hay.
tiene tamb, pa footing, pero ta. si no tenes un cel que soporte.

Y mirá mi celu es un Nokia de la serie 2000, tiene cam y reproductor de mp3 pero hasta ahí, internet no lo habilité pero usa Opera como buscador creo y despues se maneja con los streaming de la empresa "Personal" en mi caso.

Igualmente además del app en el celu lo tenés que adaptar con algún sensor via cableado que vaya en tu cuerpo como para que te reconozca todo eso que enumeras?
(me refiero a que funca algo así como los aparatos esos de monitoreo cardíco y pusaciones para los que corren mucho)

Peach, no es dificil, o sea si... yo era anti deporte mal pero mal mal.
hasta que cambie un toque la cabeca, y iba a entar a correr y andar en bici medio divido pero desde que empece a comer BIEN, no hacer dieta, comer bien. y unas semanas despues empece a darle duro a la corrida me siento otro tipo.
Antes? quedaba hecho pija cuando venia, quedaba debil, me dolia todo mal, quedaba como con asma por varias horas, ahora me recupero de la respiracion en un ratito.

Fue zarpado el cambio y entonces no me aterra mas ya correr como antes... antes lo veia, voy a correr 3 dias quedo hecho pija.. ahora comiendo bien, no voy todos los dias casi porque hay que regenerar y eso...
Leyendo, etc. todo se puede.
ademas hice tope con el peso como 95k para mi 1.80mts, too much. ahora en 5 dias va hacer 1 mes que como bien y que corro 2 semanas casi todos los dias.

bla b la too much bullshit.

Mirá yo mido casi 2 metros y ahora ando en 124 kilos, comía para el orto dormía mal y durante mucho tiempo que no estuve haciendo absolutamente nada dormía de día y me quedaba en la PC o salía de noche (lo peor que podés hacer en la vida), estaba para atrás pero en ese entonces para mi era mas que normal.
Hace dos semanas y media mas o menos que arranque a levantarme bien temprano y salgo a andar en bici y hacer caminata/trote a una plaza que tengo a 15 cuadras de donde vivo, bien bien tranqui porque si corro directamente exploto pero haciendo eso y como vos decís controlar un poco el morfi de a poco te empezás a sentir mejor.
Ponele ahora como mucho me quedo hasta las 12.00pm/01.00am y despúes duermo como un Oso hasta que me levanto a la mañana, no me levanto cansado y me rinde mucho mas el día. Trato de respetar las 4 comidas del día y si me pinta la lija extrema como alguna fruta o lácteo como para apaciguar esa sensación de meter morfi a toda hora en cantidades abundantes (como solía hacer antes, muy mal también), y ya con esas dos cosas haciendolas regularmente, me imagino, que de acá a 3 o 4 meses voy a bajar los kilos que tengo de más y a sentirme mucho mejor.

[PUNKBUSTERPEACH]

quiero ser como survi

[BigBoss23]

No es Bistró en lugar de Bistrot?

[PUNKBUSTERPEACH]

No es Bistró en lugar de Bistrot?

gordo no tenes el celu de tegar... si lo tenes pasamelo!!!

[Gigabyte]

No bolu, lo hace todo por GPS basicamente.
para lo unico q precisas una banda para ponerte en el pecho y que te mida las FC, el resto es gps.
que por cierto sale un egg la banda esa, tuve viendo en ebay unas bluetooth, y sale como 60-70dls se van al joraquen...

Que copado che, claro la cinta esa es un gasto al re pedo a no ser que seas re obsesivo con el control de lo que haces cuando te ejercitas, al menos a para mi caso sería medio al cuete ya que con bajar tranqui lo que tengo de mas y comer bien me basta.

Claro yo tamb era una verga antes, comia re mal pero re mal, todo frito, abundante sal, cantidades industriales, carnivoro hasta la muerte, etc... No me sacabas la coca, o sino los jugas esos quimicos de mierda.
Igual gracias a los genes o no se que, no engordaba abundante mal mal, para lo mal que comia... pero ta.
Siempre quise meter algun deporte pero como decia antes, correr (es pa giles, pa mi no... mucho sacrificio, quedaba exausto bla bla), me dio por andar en bici, pero meti un par de semanas y me aburrio, y tamb la bici se me empezo hacer japi...
Ademas tenes que hacer como el doble en bici para quemar las mismas calorias que corriendo. (en tiempo obvio).

Y no se que mierda de click hice y empece a comer bien sano, a leer eh informarme y, luego dije vamo a probar correr.
Y fue sacrificado a lo primero, pero onda antes tenia un handicap como del 70% en relacion ahora. Cuando vi que me recuperaba al toque, dije esta es la mia, y dolores musculares te quedan pero muy poco.

Ahora tranqui, estoy bajando en cada salida los min por km, aumentando la velocidad etc...
Lo principal es comer bien, si bien comiendo bien vas a bajar de peso, pero tremendamente mas lento que si haces algo...
Siempre digo comer bien porque lo quiero mantener, para cuando llegue al peso ideal quiero estar en 75-80kg ese rango. ahora estoy en 90 o un toque menos creo.

No eh buscado definiciones bien, pero no lo llamo dieta por eso mismo, una dieta la considero que es onda para llegar a tal peso, o a tal objetivo y despues volves a lo de antes. No!
estoy cambiando la cabeca por eso, para mantener.

Como con la comida estoy bien enfocado, (en el sentido de que estoy comiendo bien y me gusta, no estoy Sufriendo por comer otras cosas) espero mantener la misma actitud con la corrida, antes empezaba a correr y dejaba al poco tiempo, ahora espero que no... Espero haber hecho ese click.
Encima mi padre corre tamb, porque le gusta, y esta en las competencias que hay aca que se corre en un "campeonato" ahi...
Si todo va bien, me voy a meter el año que viene...

bla bla

Es que el justamente el "click" lo tenés que hacer vos, yo hace mucho había empezado con un amigo el Gym para marcar a lo loco, duré dos meses porque mi amigo no quiso ir mas y solo me daba la re paja ir.
Quizá no sea tu caso, pero a veces hay que "tocar fondo" un poco para darte cuenta que estás en cualquiera. Yo por lo general me dormía a las 8 am y me levantaba tipo 21hs para cenar y ahí quedarme en la PC toda la noche haciendo nada o saliendo a boludear por ahí, a eso sumale que durante el transcurso de la noche-madrugada cada dos horas me levantaba a comer algo (en general sobras de la cena) y lo bajaba todo con gaseosa. Un animal la verdad.

Pasa que siempre es mas fácil achancharse y no hacer una goma, meter morfi en el buche. Igual ponele que tanto ahora no me cuesta este cambio con las comidas tanto como lo de hacer ejercicio, pero con la bici (que me encanta) tengo un incentivo a moverme por varios lados y ahí hacer las caminatas y trotes.
Correr todavía no porque necesitaría estar mas liviano y no cansarme tanto, pero está en mis planes lo mismo que hacer flexiones y ejercicios mas heavys que ahora me cuestan muchisimo hacer completos (como mucho me puedo bancar 5 o 6 y listo jaja).

Pero bueno la cosa es que uno le ponga voluntad y se estimule con cosas que le gusten para incentivar a salir un poco más y de paso como bien vos decis informarse del tema alimenticio para llevar un control.


PD: Como rendiría bastante si le dieran el ok a la sugerencia que hice de crear una sección de Salud para poder charlar todos estos temas no tan en offtopic che jaja