Peach, no es dificil, o sea si... yo era anti deporte mal pero mal mal.
hasta que cambie un toque la cabeca, y iba a entar a correr y andar en bici medio divido pero desde que empece a comer BIEN, no hacer dieta, comer bien. y unas semanas despues empece a darle duro a la corrida me siento otro tipo.
Antes? quedaba hecho pija cuando venia, quedaba debil, me dolia todo mal, quedaba como con asma por varias horas, ahora me recupero de la respiracion en un ratito.
Fue zarpado el cambio y entonces no me aterra mas ya correr como antes... antes lo veia, voy a correr 3 dias quedo hecho pija.. ahora comiendo bien, no voy todos los dias casi porque hay que regenerar y eso...
Leyendo, etc. todo se puede.
ademas hice tope con el peso como 95k para mi 1.80mts, too much. ahora en 5 dias va hacer 1 mes que como bien y que corro 2 semanas casi todos los dias.
bla b la too much bullshit.