Confesiones del dia

[mandrila]

Yo soy raro, como cualquier mierda y jamás en mi vida aumenté de peso. Creo que peso lo mismo desde hace 10 años we.

Qué edad tenes? Si se puede saber.

[GaZzAkD]

Esa dieta se la debe haber dado el deportologo, no es para cualquiera

[Anga]

qué? yo me como todas tus opciones juntas si tengo que elegir

cómo sobrevivís almorzando 4 huevos... eso es lo que le tiro al licuado en mi primera merienda

No es solo eso, el almuerzo es asi por ej:

1 Porcion de carnes (200/250gr de pollo, vaca o cerdo, bien desgrasado) o 1 lata de atun o 4 claras de huevo, con guarnicion de vegetales (en ensalada, hervidos, al vapor, grillados o al horno) + 1 o 2 frutas.

Ahora, antes de llegar a eso, tengo de desayuno:

1 Infusion a gusto (puede ser con leche descremada).
+ 1 opcion de:
- 2 rebandas de pan lacatal con queso untable y mermelada diet
- 1 bowl de cereales con una fruta y yogurt/leche
- 4 vainillas o bay biscuit.
- 1/2 taza de avena con leche y una fruta
+ 1 jugo exprimido de 3 naranjas o 2 pomelos.

Y aparte, a media mañana puedo comer algun yogurt, ensalada de fruta, algunas nueces o alguna otra cosa mas.

O sea, la idea es no llegar al almuerzo con hambre.
Despues el dia sigue y tengo una merienda que me mando un licuado de banana con 400cc de leche descremada, despues pico algo mas a media tarde y despues ceno, ya depsues la cena si, agarrate porque te cagas de hambre (sobretodo si sos un pajero como yo que a veces no cumple de comer en todos esos momentos)

Que estricta tu dieta! Casi tanto como la de mi vieja.

Estás hecho mierda.

No, no estoy hecho mierda, todo lo contrario jaja. Pero quiero terminar de quemar los ultimos milimetros de grasa (que me estan costando un huevo y medio).

[Lacrimoza]

Qué edad tenes? Si se puede saber.

Tengo 23, mi querida primate.

[Fay]

Es que ojo, en verdad no hay que cagarse de hambre. Segun dicen no hay que pasar hambre, sino ingerir en diferentes horarios alguna que otra cosita.
A mi lo que me re contra pudre es repetir las comidas. En los mediodias puedo elegir entre 4 claras de huevo, 1 lata de atun o 200/250gr de carne magra, puede ser de cerdo o pescado o pollo.
Pero ya que no soy muy carnivoro, y que no se de que forma hacer el pescado sin que se me rompa todo (porque no le puedo poner aceite ni nada practicamente), y que comer 4 claras de huevo es una mierda, termino comiendo atun, atun, atun y atun. Y de vez en cuando meto pollo, pero usualmente es a la noche.

Bueno, al margen de q, supongamos, q con todo eso q ponés, efectivamente no te de hambre. Yo NI EN PEDO la voy a poder seguir al pie de la letra, ya q soy ultra desordenado con las comidas, almuerzo a las 4 de la tarde y no ceno ni desayuno; a veces meriendo. Siempre fui de mandarme "entre comidas" mucho pan o tortillas, o golosinas.

Ahora suprimiendo todas esas pelotudeces, es muy notorio cómo bajé la panza. Ni idea si estoy más gordo o más flaco, hace como 3 años q no piso una balanza hahahah

[mandrila]

No, no estoy hecho mierda, todo lo contrario jaja. Pero quiero terminar de quemar los ultimos milimetros de grasa (que me estan costando un huevo y medio).

Bah! Podes comer bastantes cosas. NO TE HAGAS EL LINDO.

Tengo 23, mi querida primate.

Disfrutalo mientras dure! P

[Anga]

No le contestes a la envidiosa esta, Lacrimoza.

[GaZzAkD]

Vieja chota

[mattuk1]

yo hasta los 26 nunca engorde ç, ahi fue cunado todo cambio.
mi ritmo de vida cambio mucho volví a estudiar y lo que hago demanda muchas horas de pc y cuando descanso de eso juego a los jueguitos ... y como alfajores (desde el finalfantasy 8no habia vuelto tocar juegos hasta que una ex novia a los 26 me incito a volver a jugarlos desdelos 17 hastalos 26 solo jugaba alguna que otra temporada de Utopia http://utopia-game.com/shared/


la clave para bajar esa panza de laque hablas mandrila es alimentacion sana libre de harinas y ejercicios en su defecto cojer 2 veces por día.... ahora si no estas en niguna relacion estable eso te puede traer muchos mas problemas que una panzita de harina tabaco y cerveza.

[mandrila]

Necesito un nutricionista, me parece.