Sino es al pedo matarte, te lo dice alguien que vivia entrenando (y no hablo de hacer fierros), de lunes a sabados entre 3 y 4 horas por dia, y subir a 5 horas minimo, para mi primera fecha la cual nunca llego...
Matarse para llegar al pesaje, y no hablo solamente de comer o de dejar de comer, sino de hacer el corte (creo que eso es una de las cosas mas sacrificadas que hay, porque no tenes tiempo, se hace generalmente de una dia para el otro, o con 2 dias de anticipacion) cosa que yo hice como prueba para ver como respondia al calor y a la sudoracion... no se lo recomiendo a nadie...
Hay que entrenar duro, pero no matarse si no hay proyecto de pelea.
PD: Me olvidaba, 1.85 casi 90 kilos jijiji y muchos de esos son de panza u.u
Si, este año me quieren hacer pelear...Al menos kick seguro, me falta un monton todavia. Mi idea es estar en 83/84 lo mas musculoso que pueda para ese peso y bajar a 77 para pelear.
Ahora cambio mucho el tema de cortar peso (sigue siendo algo inhumano igual eh). Las peleas te avisan con minimo 1 mes y medio antes de hacerse...Hay casos aislados que cortan 10 kilos 3 dias antes xq se cae un peleador...Pero yo no lo haria, es venderte y lastimarte al pedo.
GaZz Académico ®
Iniciado por Sauron
No sabia que ansur tenia un hermano mogolico gemelo
Si, este año me quieren hacer pelear...Al menos kick seguro, me falta un monton todavia. Mi idea es estar en 83/84 lo mas musculoso que pueda para ese peso y bajar a 77 para pelear.
Ahora cambio mucho el tema de cortar peso (sigue siendo algo inhumano igual eh). Las peleas te avisan con minimo 1 mes y medio antes de hacerse...Hay casos aislados que cortan 10 kilos 3 dias antes xq se cae un peleador...Pero yo no lo haria, es venderte y lastimarte al pedo.
Generalmente todos tenemos un peso estable que varía hacía arriba o hacía abajo pero nunca drasticamente (amenos que tengamos alguna enfermedad), y los peleadores tambien suelen tener un peso estable en el cual pelean. Pero segun la categoría cortan o no peso.
Ejemplo, Gaston está en 83 kg pero para pelear necesita estar por ejemplo en "78" , todo su entrenamiento se baso en los 83 kg, entonces para llegar a los 78 se la pasa una semana tomando agua destilada, haciendo trabajo aerobico y basicamente comiendo nada para llegar al pesaje. Llega al pesaje y despues hace la recuperacion ...por que su entrenamiento está basado en los 83 y la parte de musculacion que dijo... por lo tanto tambien su cuerpo le pide un determinado consumo que no puede ignorar..... eso es cortar peso llegar con menos de tu peso normal de entrenamiento al pesaje previo a la pelea.
cuando tenga algun cargo importante que me de la posibilidad de tener un secretario a eleccion, tenè el celu siempre cargado tipito, porque sos al primero que llamo.
Los ultimos 2 comentarios estan perfecto. Por lo general el pesaje es 1 dia antes de la pelea...osea que tenes 24hs aprox para tratar de recuperar el peso y energias. Lo mas comun es tomar suero y comer cada media hora un plato de comida servido en plato de postre para no hacerte pija atracandote.
GaZz Académico ®
Iniciado por Sauron
No sabia que ansur tenia un hermano mogolico gemelo