salidas en bici zona norte

[MagusCT]

Estás acabando gotitas Humo?

[Humo]

agua de arroz, como a los 15 :

[MagusCT]

Yo a los 15 lo único que acababa era crema para manos... if you know what I mean :(.

[Impotencia]

Sali a correr para eso, con la bici vas a tardar mucho mas en ver cambios, a menos que seas hardcore cyclist, ademas elegiste el ambiente incorrecto, anda por bajo flores y vas a tener que picar si o si.

[Nw_1s]

si a ful, aparte me esta faltando fuerza en las piernas.
osea fuerza tengo, pero necesito más

Pero si necesitas más fuerza en las piernas lo ideal sería sentadillas o peso muerto (con buena técnica y peso moderado). Salvo que pongas la bici reeeeeeeeee dura no vas a tener ganancias de fuerza considerables en las piernas.
Igual esto llevado a un plano totalmente subjetivo, cual es la necesidad de tener más fuerza en las piernas? Tenes pensado practicar algún deporte en particular y notas la carencia ahí?

[Weeman]

Explicale Nw_1s vo que tas todo entubado, la diferencia entre resistencia y potencia; ejercicio aerobico y anaerobico.

Fuerza en las piernas? Paso rana varias veces al dia y morís ahi, pero ganas potencia, strength... Pedalear te da resistencia, stamina y agi. Si queres resilience pateá el tronco de una palmera y hace Muay Thai. Si andas corto de energy salta la cuerda.

[el-filetero]

EEEhh...que guarda bosquess, ya te pusiste a entrenaaarrr !!

[Nw_1s]

Explicale Nw_1s vo que tas todo entubado, la diferencia entre resistencia y potencia; ejercicio aerobico y anaerobico.

Fuerza en las piernas? Paso rana varias veces al dia y morís ahi, pero ganas potencia, strength... Pedalear te da resistencia, stamina y agi. Si queres resilience pateá el tronco de una palmera y hace Muay Thai. Si andas corto de energy salta la cuerda.

Hahaha claro pasa que me daba paja poner todo, más fácil es explicarle en base a la necesidad.
Es un error muy frecuente lo de intentar suplir varias necesidades con solamente una cosa. Pasa que ahí ya toca poner en la balanza el tiempo y compromiso que el individuo le va a dedicar a la cuestión en si...

[Kubo]

No hace falta.
Vanish y Ambush.

No se para que quiere entrenar el chico este.

[shadowye]

Humo venite a Almagro, agarramos juntos la bicisenda de Billinghurst aca enfrente de casa y llegamos al Rosedal, de paso nos comemos un trabuco antes de volver.