Estás acabando gotitas Humo?
Estás acabando gotitas Humo?
agua de arroz, como a los 15 :
Yo a los 15 lo único que acababa era crema para manos... if you know what I mean :(.
Sali a correr para eso, con la bici vas a tardar mucho mas en ver cambios, a menos que seas hardcore cyclist, ademas elegiste el ambiente incorrecto, anda por bajo flores y vas a tener que picar si o si.
Pero si necesitas más fuerza en las piernas lo ideal sería sentadillas o peso muerto (con buena técnica y peso moderado). Salvo que pongas la bici reeeeeeeeee dura no vas a tener ganancias de fuerza considerables en las piernas.
Igual esto llevado a un plano totalmente subjetivo, cual es la necesidad de tener más fuerza en las piernas? Tenes pensado practicar algún deporte en particular y notas la carencia ahí?
No whispees a mis personajes. Si tenes alguna duda mandame un mensaje privado, gracias
Explicale Nw_1s vo que tas todo entubado, la diferencia entre resistencia y potencia; ejercicio aerobico y anaerobico.
Fuerza en las piernas? Paso rana varias veces al dia y morís ahi, pero ganas potencia, strength... Pedalear te da resistencia, stamina y agi. Si queres resilience pateá el tronco de una palmera y hace Muay Thai. Si andas corto de energy salta la cuerda.
Darthside - Warlock - Retirado. PJ Deleteado
"...The Way of the Lock..."
EEEhh...que guarda bosquess, ya te pusiste a entrenaaarrr !!
Hahaha claro pasa que me daba paja poner todo, más fácil es explicarle en base a la necesidad.
Es un error muy frecuente lo de intentar suplir varias necesidades con solamente una cosa. Pasa que ahí ya toca poner en la balanza el tiempo y compromiso que el individuo le va a dedicar a la cuestión en si...
No whispees a mis personajes. Si tenes alguna duda mandame un mensaje privado, gracias
No hace falta.
Vanish y Ambush.
No se para que quiere entrenar el chico este.
Humo venite a Almagro, agarramos juntos la bicisenda de Billinghurst aca enfrente de casa y llegamos al Rosedal, de paso nos comemos un trabuco antes de volver.
SHADOWYE destruction lock 80 -regalado-
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