Sirven, siempre y cuando hagas ejercicios aeróbicos y si es por la mañana mejor. El problema con la mayoría es que solo son aconsejables a corto plazo, y lo que hacen hasta donde se es acelerar el metabolismo un poco por encima de lo normal, por eso es importante desayunar fuerte y hacer los aeróbicos por la mañana, para aprovecharlos mejor. Pero no, no vas a poder comer lo que se te cante y tomar eso y yasta, en ese caso sería un desperdicio de guita, son mas bien para optimizar los esfuerzos y no para deshacerte de ellos.
Nono...sigo con mi dieta normal que es la que uso para entrenar...pero tengo 5 kilos q me están volviéndose loco y no quiero cagarme de hambre...xq después me andan doliendo los músculos, etc etc
GaZz Académico ®
Iniciado por Sauron
No sabia que ansur tenia un hermano mogolico gemelo
Nono...sigo con mi dieta normal que es la que uso para entrenar...pero tengo 5 kilos q me están volviéndose loco y no quiero cagarme de hambre...xq después me andan doliendo los músculos, etc etc
El perder grasa y conservar musculo no existe, lamentablemente.
A lo que voy con dolor de músculos es que cuando apreto una dieta y sigo entrenando normal...me duele todo y siempre estoy al borde de lesionarme
A bueno pero eso obviamente es mas complejo, ahí tenes que hablar con un profesional (o esperar que el Filósofo se despierte). Imagino que la única forma es aumentar mucho (pero mucho) los aeróbicos mas que modificar una dieta, sobre todo cuando estas con un peso estable como decís.
aaaaEl filósofo dice que sirven, pero si empezás a mear de colores fluorescentes, lo dejes de inmediato. Aporta también, que en el meo se dejan ver las sustancias tóxicas que eliminamos y todos sabemos que la orina debe ser de color transparente o apenas amarillento. Igualmente te desea suerte con la aventura de bajar 5 kg y cree que lo vas a hacer.
aaaaTambién agrega que, si la cuestión del peso aparece porque no te considerás suficientemente atractivo, trates con un cambio de postura, como la de Jim Morrison.
aaaaJim, considerado un sex symbol, sacó esa postura de las esculturas griegas de siglos pasados, que le prestaban mucha atención a la estética y a la belleza. Fijate cómo, al igual que Jim, adelantaban una de las piernas.
Iniciado por Kirihara
Filósofo...
Riquelme esta feliz?
aaaaSe lo ve dubitativo al filósofo...
aaaaLo piensa...
aaaaLo analiza...
aaaaHace cálculos...
aaaaCree saberlo.
aaaaVuelve el escepticismo.
aaaaLos cosmos se alinean...
aaaaFinalmente se decide...
aaaaRiquelme...
aaaa¡Está feliz!
Última edición por Philosophe; 25/07/2014 a las 11:26
a vos te va a funcionar porque ya venis con entrenamiento constante, trata de usar el factor motivacional para duplicar el esfuerzo, lo que si vas a traspirar como negro judio comunista.
Yo tome un producto de Herbalife que tambien tenia Garcinia Cambogia, lo mismo que tiene el Ripped, diria que es bastante milagroso, dale sin miedo, te lo vas a agradecer.