eyyy hacia raaaato que no tenia problemas con los virus

pero esta tarde quise abrir un programa y me tiraba error, probe de todo, hasta que abri otro y me paso lo mismo.. me avive que estaban todos los exe cagados.. asi que no puedo abrir ningun programa, pero por ejemplo el antivirus que tengo (avg) lo abre, pero no me actualiza los virus (la ultima vez que actualice fue antes de ayer) y lo pase y no me encontro nada. ahora estoy pasando el active scan online de panda, voy a ver que pasa. alguno sabe que virus es? que mas puedo hacer? encontre un par de cosas raras en el inicio y ya las saque, spyware no tengo nada porque le paso el adaware todos los dias

muchas gracias! y por favor diganme que mas puedo hacer aparte de formatear ja