Cita Iniciado por Vegeta
algo que nunca voy a hacer en mi vida es "hacer fierros", todabia no comprendo como la gente puede hacer eso ...
lo mejor es hacer un buen deporte, pero sino haces nada con 1 hs en un gym quedas hecho pija. lo mejor eshacer muchisimas repeticiones con pco peso, es mejor para el cuerpo onda aerobics