Flash a video?

[§aPoV]

Nono en .avi no se puede exportar con flash, osea el unico modo de exportar un video seria en .mov, pero nunca me dejo exportar un .mov, nose como hacer para q mis animaciones esten en video, intente de todo, lo unico q queria era tener mis animaciones en algun formato de video asi los puedo subir en youtube por ej, pero se me hace complicadisimo pasarlo a video X( vos podes con el MX exportar a video?? y los programas de convertir animaciones a videos parece q son cualquiera, me hacen q el video y la musica queden desincronizados o algunos directamente ni me ponen la musica :S

edit: ah es verdad se puede exportar a avi :O, pero hace archivos pesadisimos, como de 240 mb y la animacion no pesa casi nada, debe ser el compresor, tengo q ver cual es el mas indicado, ahora estoy probando, muchas gracias