Confesiones del dia

[rikuru]

Yo voy al gimnasio para comer como forro sin cargo de conciencia y que no me suban todas las cosas malas que suben por sedentarismo.
El sábado me clavé un kilo de helado después de la cena (esto es común de todos los sábados) y el lunes fuimos a cenar con amigos y me comí un metro de pizza... Soy medio sacadito.

Pero eso es una de las falacias mas comunes que existen, cualquier persona que no hace ejercicio cuando le contas que vas al gym (o en mi caso que salgo a correr) automaticamente piensa que contas todas las calorías y proteínas de lo que comés y que llevas una dieta sana.

Mientras tanto, yo termino la rutina y hago cola en la panaderia para pedir un cuarto de bizcochitos.

[Nube]

eso q te sube por el sedentarismo empieza con h?

¿H? No, no se me ocurre nada con H ¿Qué sería?

Pero eso es una de las falacias mas comunes que existen, cualquier persona que no hace ejercicio cuando le contas que vas al gym (o en mi caso que salgo a correr) automaticamente piensa que contas todas las calorías y proteínas de lo que comés y que llevas una dieta sana.

Mientras tanto, yo termino la rutina y hago cola en la panaderia para pedir un cuarto de bizcochitos.

¡Tal cual!
De hecho, a mucha gente que hace dieta y eso, le recomiendo más bien un rato de pileta + comer liviano y ya. Me molesta un poco los que no comen una papa frita por estar a dieta... Jate jode.

[Anga]

Yo con la comida en el dia a dia me cuido bastante (por el gym), ahora, si pinta un asado no me lo pierdo ni en pedo

[Lacrimoza]

Está relacionado con esta radio : http://www.radioone1037.com/contenidos/home.html

Que tiene un playlist, la progromacion con todos los temas, list de Spotify? Sí hubiera estado en tu posicion te apuesto que al tema lo encuentro en menos de 2 minutos.

Ya las había revisado, y nada :( Quizás me lo salté como un boludo...

[Bebuchis]

yo tengo un trauma diario, me acuesto pensando: " vamos capo eh, mañana nada de harinas! pasamos por la verduleria compramos bananas, me llevo dulces de casa, yogurt. y alguna gilada mas "
llego al trabajo y me hago un tostado de queso, y despues compro galletitas. inmediatamente vuelvo a sentirme mal y pasarme el dia en lo malo que son las harinas. no pasa por las calorias sino en lo malo que es para la salud. no las puedo dejar :C

[Akrapal]

yo tengo un trauma diario, me acuesto pensando: " vamos capo eh, mañana nada de harinas! pasamos por la verduleria compramos bananas, me llevo dulces de casa, yogurt. y alguna gilada mas "
llego al trabajo y me hago un tostado de queso, y despues compro galletitas. inmediatamente vuelvo a sentirme mal y pasarme el dia en lo malo que son las harinas. no pasa por las calorias sino en lo malo que es para la salud. no las puedo dejar :C

porque la harina es mala para la salud? segun lei bruce lee no consumia porque creo que no aportaba nada, solo calorias

[mattuk1]

entre otras cosas la harina es mala por que si, mucho valor tradicional no tiene y ademas a nuestro sistema le cuesta mucho digerirla, tambien otras de las razones es que se usa una harina muy refinada y se cuela al torrente sanguíneo o algo por el estilo.

Se recomiendan harinas mas gruesas, las cuales se consideran de peor calidad por tener una molienda mas gruesa.
industrialemente se hacen pastas de harinas un poco mas saludables, en el barrio chino podes conseguir soba que es fideo de sarraceno. o remplazar por crakers de semillas , en las dieteticas podes comprar algo parecido a galletas y panes que son mas sanos y te dejan igual de contento.
de todas formas mientras la alimentacion sea balanceada no deberia ser tan dramatico como se dice existen males peores y lo practico de las harinas industriales un hecho.

[Akrapal]

me cagas la existencia de mi vida... si es por mi vivo de todo tipo de pasta casera, lasagna, canelones, ravioles empanada, pizza, ñoquis, y de vez en cuando pescado y carne para variar..

[Norenche]

Alguien aqui vive en algun pais donde la moneda sea el dolar/ euro ??? i jas a cuestion

Algo tarde, pero yo.

[Nube]

De todas formas, si sos deportista, las harinas no causan nada. Tienen la particularidad de no causar somnolencia y aportar energía si se acompañan de alguna fruta o semilla.