Multivitaminicos!!!

[PalaGarcha]

dejence de joder con tantas boludeces, si quieren estar bien, hay que comer bien...
Hidratos, Proteinas, Fibras, Minerales y Vitaminas
Dormir 6 - 8 hs esa es la clave para estar bien, sigan esa rutina por 1 mes y van a notar cambios.
Ahora...
Si comes hamburguesas...
Dormis 14 15 hs x dia.... OMG
No corres ni el Bondy... weee man sos una babosa... esa es la posta chicas.

lo primero tenes la posta, suplementos se toman si entrenas o si careces de ellos.
y tomar pastillitas para dormir, por mas que duermas no sirve.

[vaxkiss]

lo primero tenes la posta, suplementos se toman si entrenas o si careces de ellos.
y tomar pastillitas para dormir, por mas que duermas no sirve.

y entonces que sirve?cambios de habitos?